減醣雞肉堅果時蔬沙拉 Hsin-ru Yang 17 食譜 35 粉絲 追蹤 12 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 夏天適合清涼菜，來份清爽健康沙拉吧 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 美生菜 5片 醃漬雞胸肉 半副 西洋芹菜 1-2條 洋蔥 半顆 紅椒 1/3份 小蕃茄 5顆 黑蠔菇 1/3份 減醣堅果 一包 步驟 將醃漬雞胸肉、西洋芹菜、洋蔥、紅椒、小蕃茄、黑蠔菇依序入氣炸鍋，淋上橄欖油，以萬用胡椒鹽及蒜味胡椒適量調味，設定180/13分氣炸 打開氣炸鍋，拉出並再次翻拌，以180/2分氣炸即完成 將氣炸雞肉時蔬鋪在生菜上 灑上減醣堅果包，沙拉完成✨ 小撇步 若覺沙拉味道太清淡可添加油醋醬搭配 1,718 瀏覽 2021/07/14 發表
