Hsin-ru Yang 20 食譜 123 粉絲 追蹤 減醣雞肉堅果時蔬沙拉 描述 夏天適合清涼菜,來份清爽健康沙拉吧 16 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 美生菜 5片 醃漬雞胸肉 半副 西洋芹菜 1-2條 洋蔥 半顆 紅椒 1/3份 小蕃茄 5顆 黑蠔菇 1/3份 減醣堅果 一包 步驟 將醃漬雞胸肉、西洋芹菜、洋蔥、紅椒、小蕃茄、黑蠔菇依序入氣炸鍋,淋上橄欖油,以萬用胡椒鹽及蒜味胡椒適量調味,設定180/13分氣炸 打開氣炸鍋,拉出並再次翻拌,以180/2分氣炸即完成 將氣炸雞肉時蔬鋪在生菜上 灑上減醣堅果包,沙拉完成✨ 小撇步 若覺沙拉味道太清淡可添加油醋醬搭配 9,676 瀏覽 2021/07/14 發表