青醬雞肉
青醬雞肉
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過年不變胖～
青醬雞肉輕食沙拉！
食材
雞胸肉
適量
青醬
適量
美國芝麻葉
適量
雞肉調味,蒜末,檸檬汁,鹽,酒
適量
橄欖油
適量
-
1雞胸肉醃用蒜末,鹽,檸檬汁,酒,醃一下～ -
2熱平底鍋,將雞胸肉煎熟,再將熟的雞胸肉切成條狀,用青醬拌一下, 配上麵包,就可以上桌了～
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