【Take a bread！創意三明治、麵包早餐】愛心馬鈴薯三明治
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三明治大概屬最快速又方便的早餐，前一晚先準備馬鈴薯沙拉，早上起來不用10分鐘就可以完成。
簡單的三明治在加點小小創意及擺盤，情人節一早做給心愛的另一半，保証對方會感動滿滿的。
熱量
食材
土司
2片
馬鈴薯
1顆
蛋
1顆
萵苣
適量
起司
一片
沙拉醬
適量
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1馬鈴薯及蛋蒸熟，壓泥加沙拉醬拌勻。(這可前一晚先製作) -
2土司利用模型壓成愛心型。
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3心型土司依序放上萵苣、起司、沙拉，再放上另一片心型土司
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4最後放上盤上，加些水果、核果及薄荷葉當裝飾品。 即可完成營養的三明治早餐
小撇步
擺盤時，可利用多種顏色的水果或是乾物，增加豐富性。