［低升糖］黃瓜封肉 charmy 4 食譜 16 粉絲 追蹤 8 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 1 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 大黃瓜 半條 板豆腐 30克 豬絞肉 30克 細碎青蔥 一根 胡椒粉 少許 鹽巴 少許 步驟 大黃瓜洗淨削皮後，切約3-4公分寬的環狀，將籽挖掉備用。 板豆腐、豬絞肉、鹽、胡椒粉、青蔥攪拌均勻 豬肉餡塞入黃瓜段中，表面肉餡可稍微隆起像個小山坡（這樣下去電鍋蒸時才不會消風，不飽滿） 大同電鍋外鍋1.5杯水，跳起悶5-10分即可。 1,596 瀏覽 2021/07/04 發表
