百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小套房愛的幸福料理-小錡
91 食譜 1,998 粉絲

佃煮南瓜

佃煮南瓜

描述

一道不用油的料理!
簡單又好吃喔!

113 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 南瓜洗淨,將籽去除,切塊備用
所有調味料放入平底鍋中,稍微煮滾

    南瓜洗淨,將籽去除,切塊備用 所有調味料放入平底鍋中,稍微煮滾

  • 南瓜放入,皮朝下,等煮滾後蓋上鍋蓋轉中小火煮10~15分鐘,煮到南瓜鬆軟即可

電鍋煮法:全部丟 道內鍋一樣皮朝下,外鍋1米杯水不要放蒸盤,壓下電源等電鍋跳起悶10分鐘

    南瓜放入,皮朝下,等煮滾後蓋上鍋蓋轉中小火煮10~15分鐘,煮到南瓜鬆軟即可 電鍋煮法:全部丟 道內鍋一樣皮朝下,外鍋1米杯水不要放蒸盤,壓下電源等電鍋跳起悶10分鐘

  • 用筷子夾出,撒上白芝麻即可

    用筷子夾出,撒上白芝麻即可

小撇步

1.如果有加味霖的,糖可以少加一半
2.柴魚高湯製作,將柴魚片(約1把)放入濾茶網,倒入滾水約半碗量,做成柴魚高湯
3.烹煮時間會因南瓜切的大小而不同

1.5 萬 瀏覽
avatar
小套房愛的幸福料理-小錡 91 食譜 1,998 粉絲

小套房也能做出簡單又美味的料理! 歡迎追蹤! fb社團: https://www.facebook.com/groups/179291506143853/ 或搜尋:小套房愛的幸福料理

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 麻婆豆腐 白菜滷 排骨 花椰菜 鮭魚 南瓜 金針菇 蒸蛋 地瓜 雞湯 糖醋排骨 杏鮑菇 瓜仔肉 炒飯 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 娃娃菜 番茄 炒麵 糖葫蘆 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 打拋豬 酸辣湯 豆腐 粽子 高麗菜 小黃瓜 番茄炒蛋 義大利麵 湯麵 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 玉米濃湯 雞胸肉 台式泡菜 菠菜 茄子 三杯雞 櫛瓜 餅乾 滷肉 高麗菜飯 雞肉 竹筍 家常菜 馬鈴薯 早餐