【Take a bread！創意三明治、麵包早餐】~懶人料理之三分鐘搞定瑪芬三明治
早上起床，不想忙東忙西，但又想來點熱熱的早餐，這個三分鐘搞定瑪芬三明治真是首選啊～
懶人料理，就是要速度快、食材簡單，但又好吃！ 由其是一個人住，不用出門也能在家享受簡單的美味～
食材
蛋
1 顆
英氏瑪芬
1個
蕃茄醬
少許
蒜香奶油
少許
塩
少許
胡椒
少許
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1 將瑪芬放入吐司機或烤箱中，烤約1分鐘，讓瑪芬熱熱軟軟即可！ -
2 準備一個有點深度的小鉢，將蛋打入，撒些塩，胡椒 再用叉子擢出幾個動，放入微波爐中，加熱約40秒，至蛋白轉白色，中間蛋黃半熟
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3 將蛋的周圍挑一下，再將蛋移到一片瑪芬上
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4 另一片瑪芬則是抹上少許的蒜香奶油
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5 在蛋上淋上少許的蕃茄醬，完成！
小撇步
＊若您準備的蛋比較大顆，用微波壚加熱的時間可能會長一點。
＊喜歡蛋白質更豐富的朋友，可以用微波或煎幾片火腿，更美味～
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