張女生 66 食譜 105 粉絲 追蹤 南瓜馬鈴薯泥 描述 台灣的南瓜很甜美也很濃郁 跟任何蔬菜都百搭 弄西式或搞中式食譜也很方便 20 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 南瓜 半顆 馬鈴薯 兩顆 牛奶 一碗 鹽 少許 步驟 把南瓜與馬鈴薯切小塊放電鍋吹熟透後。 再加牛奶及少許鹽壓成泥狀即可 電鍋吹水煮蛋 也可挖些泥出來與水煮蛋拌勻 先把高麗菜碎切加入碎肉少許胡椒鹽拌勻, 加入兩塊咖哩 放至電鍋吹熟 吹熟後的高麗菜及碎肉咖哩, 加入南瓜馬鈴薯泥再吹熟一次後, 加入起司或乳酪片都可, 水煮蛋可拌入也可另外配著吃, 拌飯或麵都好吃^_^ 小撇步 用電鍋就能搞定想吃的小點 不必開火搞的汗流浹背喔! 還能加鮪魚罐頭跟小黃瓜夾麵包吃 或義大利麵的醬底再調味 或加玉米粒變濃湯 8,672 瀏覽 2021/05/23 發表