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奶白健康魚尾濃湯👍🏼👍🏼💕💋

奶白健康魚尾濃湯👍🏼👍🏼💕💋

描述

人至緊要湯水系列,家鄉魚尾奶白濃湯 👍🏼💋💕超多營養、蛋白質,維生素、又香濃香甜,又健康、推介大家試吓、㊗️大家身體健康👍🏼勁like👍🏼如你都喜歡此湯、請給予支持比like🙏

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 先將大魚魚尾清洗好、整乾水後擦小量鹽,醃10分鐘、
之後毛瓜、薑、切妥後備用,
將豆腐切粒狀,
起鍋,下油 、大火待鍋熱透,放魚尾煎至兩邊金黃色、但要慢慢比心機煎不要急,這是關鍵步驟、之後煎好立即加入滾水、再加入毛瓜要預早準備煲些滾水,贊入滾水是關鍵步驟,不可用凍水,如果唔係就做唔到奶白濃湯效果。

    先將大魚魚尾清洗好、整乾水後擦小量鹽,醃10分鐘、 之後毛瓜、、切妥後備用, 將豆腐切粒狀, 起鍋,下油 、大火待鍋熱透,放魚尾煎至兩邊金黃色、但要慢慢比心機煎不要急,這是關鍵步驟、之後煎好立即加入滾水、再加入毛瓜要預早準備煲些滾水,贊入滾水是關鍵步驟,不可用凍水,如果唔係就做唔到奶白濃湯效果。

小撇步

煎魚尾要兩邊煎透和要落滾水

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煮煮樂💕💕❤️❤️🌷🌷 10 食譜 10 粉絲

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