零廚藝港料理-美味沙丁魚炒出前一丁

小眼睛大世界
96 食譜 175 粉絲

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

ㄧ包
隨你高興
隨你高興

步驟

  • 準備一包出前一丁,任何口味無所謂因為我們不放醬包。

    準備一包出前一丁,任何口味無所謂因為我們不放醬包。

  • 沙丁魚罐頭打開長這樣

    沙丁魚罐頭打開長這樣

  • 用小湯匙把它攪成ㄆㄨㄣ樣😂

    用小湯匙把它攪成ㄆㄨㄣ樣😂

  • 出前一丁熱水煮一分鐘就好,煮太熟等等再炒就稀巴爛了。

    出前一丁熱水煮一分鐘就好,煮太熟等等再炒就稀巴爛了。

  • 我把ㄆㄨㄣ樣沙丁魚和青菜先炒再落出前一丁。

    我把ㄆㄨㄣ樣沙丁魚和青菜先炒再落出前一丁。

  • 加一點料理酒可以去沙丁魚的腥味(此步驟可省略)

    加一點料理酒可以去沙丁魚的腥味(此步驟可省略)

  • 拌炒均勻就好啦不用炒太久麵會爛。

    拌炒均勻就好啦不用炒太久麵會爛。

  • Cheese給它鋪~下~去~
如果你是cheeseaholic也是可以放超多隨你。

    Cheese給它鋪~下~去~ 如果你是cheeseaholic也是可以放超多隨你。

  • 我用智障小烤箱不能調節溫度那種。
只用上火烤,烤5分鐘讓cheese融化微焦即可。

    我用智障小烤箱不能調節溫度那種。 只用上火烤,烤5分鐘讓cheese融化微焦即可。

  • 完成啦超簡單!

    完成啦超簡單!

小撇步

如果你的烤箱可以調節溫度就給它180度烤三分鐘就好,反正重點只是讓cheese融化。
沙丁魚我買蕃茄口味和cheese很搭,如果喜歡濃郁蕃茄味還可以自己加一點番茄醬🍅

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