鋁罐の健康食記 88 食譜 1,742 粉絲 追蹤 匈牙利紅椒雞胸 17 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 雞胸 一片 匈牙利紅椒粉 適量 黑胡椒粒 適量 鹽巴 適量 橄欖油 1小匙 步驟 雞胸肉先用鹽水浸泡一晚 取出後擦乾 倒油、黑胡椒粒、匈牙利紅椒粉 稍微按摩一下後醃製半小時 取平底鍋直接入鍋 先用中火將兩面煎熟 轉小火倒點水蓋起來 煎至熟即可 9,229 瀏覽 2021/03/12 發表