匈牙利紅椒雞胸 鋁罐の健康食記 46 食譜 196 粉絲 追蹤 10 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 食材 雞胸 一片 匈牙利紅椒粉 適量 黑胡椒粒 適量 鹽巴 適量 橄欖油 1小匙 步驟 雞胸肉先用鹽水浸泡一晚 取出後擦乾 倒油、黑胡椒粒、匈牙利紅椒粉 稍微按摩一下後醃製半小時 取平底鍋直接入鍋 先用中火將兩面煎熟 轉小火倒點水蓋起來 煎至熟即可 2021/03/12 發表 1,244 瀏覽
