匈牙利紅椒雞胸

鋁罐の健康食記
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食材

一片
適量
適量
1小匙

步驟

  • 雞胸肉先用鹽水浸泡一晚 取出後擦乾

  • 倒油、黑胡椒粒、匈牙利紅椒粉 稍微按摩一下後醃製半小時

  • 取平底鍋直接入鍋 先用中火將兩面煎熟 轉小火倒點水蓋起來 煎至熟即可

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