低脂藜麥薯泥塔
描述
點心就是要吃得開心又健康，低脂黎麥薯泥塔油脂少、熱量適中，一顆中型美國馬鈴薯（148克）含有2克膳食纖維，搭配蔬菜類的小黃瓜、大番茄可以為我們補充飲食中非常重要的營養素！
營養成分
熱量：256大卡
蛋白質：13
脂肪：6
碳水化合物37
美國馬鈴薯
12
食譜
39
粉絲
更多料理和享用美國馬鈴薯的美味: https://potatogoodness.com.tw/ 美國馬鈴薯（Potatoes USA）不僅僅營養豐富，美國馬鈴薯也為運動前、後強大的營養補給!!
繼續閱讀
也可以試試看
![［減醣] 奶蒜香雞肉螺旋麵](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F457943%2F4516de3f501ba185.jpg&width=200)
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
竹筍 杏鮑菇 櫛瓜 雞肉 白菜滷 小黃瓜 蒸蛋 金針菇 三杯雞 家常菜 地瓜 雞蛋豆腐 炒飯 瓜仔肉 雞胸肉 排骨 酸辣湯 粽子 滷肉 花椰菜 豆腐 湯麵 低脂高蛋白 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 香菇雞湯 餅乾 四季豆 麻婆豆腐 茄子 南瓜 娃娃菜 早餐 雞湯 義大利麵 打拋豬 涼拌小黃瓜 鮭魚 馬鈴薯 炒麵 番茄炒蛋 台式泡菜 高麗菜 湯 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 菠菜 番茄 糖醋排骨