蔬菜起司雞肉捲
描述
簡單易上手
零廚藝都能輕鬆搞定
雞肉滑嫩
加上青、甜椒、小黃瓜、起司、培根
讓食物層次升級
一口下去
說不出的幸福感在口中蔓延開來
很適合不愛吃菜的大人、小孩❤️
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
步驟
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雞肉洗淨擦乾
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鋁箔紙塗上油 放上雞腿 內面灑上鹽、黑胡椒粉 再舖上培根 把材料1集中都放在培根上 另一邊撒上太白粉（增加黏著力，不容易散開來） 最後捲起來 用繩子綁起來 用力綁到最緊 最後雞腿再灑上鹽、黑胡椒粉
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烤箱預熱 華氏350度10分鐘 進烤箱 華氏400度15-18分鐘 打開鋁箔紙 進氣炸鍋 華氏400度6分鐘 再反面6分鐘 拿出來顏色超美
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切片擺盤上桌
小撇步
鹽 可以用玫瑰鹽、松露鹽、任何食用鹽代替
這次切盤有點散掉
刀子要用鋒利一點比較不容易散沒有氣炸鍋可以用鍋子直接煎
