魚餃火鍋湯

珮玲
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描述

今天中午下雨有點冷

自己在家試著煮火鍋湯吃

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

一盒
三個
一人份
一顆
一條
一人份
一人份
一人份
一人份
一人份
廚房使用器具
沾醬

步驟

  • #羅氏優勝血糖機

哇,今天血糖還是太高了

我還是要小心不要吃太多澱粉食物,嗚嗚

    #羅氏優勝血糖機 哇,今天血糖還是太高了 我還是要小心不要吃太多澱粉食物,嗚嗚

  • 主食就是魚餃一盒十顆

蟹肉棒三個,香腸一條

蛋白質是百頁豆腐跟雞蛋

蔬菜是 白蘿蔔、波菜,洋蔥,香菜,深綠色花椰菜

菜跟植物蛋白質想多吃一點

    主食就是魚餃一盒十顆 蟹肉棒三個,香腸一條 蛋白質是百頁豆腐跟雞蛋 蔬菜是 白蘿蔔、波菜,洋蔥,香菜,深綠色花椰菜 菜跟植物蛋白質想多吃一點

  • 我在家煮飯是有好好在分類資源回收哦

廚餘也是資源回收的一種,下次查好資料再貼到愛料理這邊紀錄

魚餃的塑膠盒子是資源回收不是一般垃圾唷

    我在家煮飯是有好好在分類資源回收哦 廚餘也是資源回收的一種,下次查好資料再貼到愛料理這邊紀錄 魚餃的塑膠盒子是資源回收不是一般垃圾唷

  • 水煮流程

1、冷水時丟入雞蛋跟肉,白蘿蔔煮

2、留葉菜類最後煮滾才煮,例如香菜跟波菜

全部一起丟下去煮會糊成一鍋

    水煮流程 1、冷水時丟入雞蛋跟肉,白蘿蔔煮 2、留葉菜類最後煮滾才煮,例如香菜跟波菜 全部一起丟下去煮會糊成一鍋

  • 水煮蛋煮好很燙,泡水剝殼

我們家使用的淨水器牌子是【賀眾牌】

左上角是廢水,我通常拿去澆花

    水煮蛋煮好很燙,泡水剝殼 我們家使用的淨水器牌子是【賀眾牌】 左上角是廢水,我通常拿去澆花

  • 完成
今天星期三的一人午餐

【魚餃火鍋湯】

湯什麼調味料都沒加,所以沒啥味道

    完成 今天星期三的一人午餐 【魚餃火鍋湯】 湯什麼調味料都沒加,所以沒啥味道

  • 沾醬是去買便當時拿到的

我一直納悶是叫甜麵醬還是燒鴨醬

應該是叫燒鴨醬,因為是從鴻記燒臘那邊拿回來的醬汁

是說他們的蔥油醬也很好吃唷,一包五元可以購買

桃園好樂迪/鴻記燒臘(三民路店)

    沾醬是去買便當時拿到的 我一直納悶是叫甜麵醬還是燒鴨醬 應該是叫燒鴨醬,因為是從鴻記燒臘那邊拿回來的醬汁 是說他們的蔥油醬也很好吃唷,一包五元可以購買 桃園好樂迪/鴻記燒臘(三民路店)

  • 今天的魚餃火鍋湯

我很喜歡蔬菜熬成的湯底

其實雞湯跟豬骨湯底也不錯,只是我比較想吃素多一點

【end】

2021/02/17,星期三
午餐

    今天的魚餃火鍋湯 我很喜歡蔬菜熬成的湯底 其實雞湯跟豬骨湯底也不錯,只是我比較想吃素多一點 【end】 2021/02/17,星期三 午餐

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