【南僑讚岐】酪梨菠菜義大利麵

描述
【酪梨】有豐富的油脂,含有高量的單元不飽和脂肪酸,能維持新陳代謝,具有穩定情緒的效果。
➤核桃、腰果等有豐富的礦物質和維生素,像是維生素B6,可以增進神經系統的健康 ,幫助紓壓和助眠
➤大蒜具有特別的植化素,稱為蒜素,在生食狀態下會透過酵素活化,因此吃生大蒜有助促進新陳代謝
營養價值表(每份)
熱量756.0大卡/蛋白質33.4克/脂肪38.7克/醣類78.4克/纖維10.9克
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
【酪梨】有豐富的油脂,含有高量的單元不飽和脂肪酸,能維持新陳代謝,具有穩定情緒的效果。
➤核桃、腰果等有豐富的礦物質和維生素,像是維生素B6,可以增進神經系統的健康 ,幫助紓壓和助眠
➤大蒜具有特別的植化素,稱為蒜素,在生食狀態下會透過酵素活化,因此吃生大蒜有助促進新陳代謝
營養價值表(每份)
熱量756.0大卡/蛋白質33.4克/脂肪38.7克/醣類78.4克/纖維10.9克
歡迎追蹤 ▶︎ 南僑讚岐急凍熟麵 FB 鎖定最新活動: https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/ ▶︎ 南僑讚岐陪你快速輕鬆煮 社團 鎖定最新食譜: https://lihi1.com/DJPiP/icook 順手訂閱南僑讚岐急凍熟麵icook喲!
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
湯麵 三杯雞 餅乾 台式泡菜 小黃瓜 馬鈴薯 酸辣湯 雞胸肉 早餐 瓜仔肉 鮭魚 雞肉 竹筍 高麗菜 馬鈴薯燉肉 南瓜 打拋豬 麻婆豆腐 義大利麵 娃娃菜 櫛瓜 地瓜 玉米濃湯 高麗菜飯 滷肉 四季豆 蕃茄燉牛肉 茄子 番茄炒蛋 花椰菜 白菜滷 涼拌小黃瓜 家常菜 香菇雞湯 粽子 低脂高蛋白 糖葫蘆 糖醋排骨 炒麵 排骨 金針菇 雞湯 杏鮑菇 炒飯 豆腐 菠菜 雞蛋豆腐 番茄 湯 蒸蛋