百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
南僑讚岐急凍熟麵
60 食譜 159 粉絲

【南僑讚岐】起司洋蔥圈麵餅

【南僑讚岐】起司洋蔥圈麵餅

描述

【切達起司】會經由熟成的過程,產生較深的色澤與濃郁的風味,是世界上產量最多的起司。
 
➤切達起司是熟成的起司,屬於硬質起司,含有高量的鈣質,幫助骨質健康,也有助於機能維持肌肉的正常機能!
➤紫洋蔥含有蒜素,是具抗氧化、幫助維持健康的植化素,也是辛辣的來源之一;花青素有助維持新陳代謝!
 
營養價值表(每份)
熱量701.4大卡/蛋白質27.8克/脂肪32.4克/醣類79.4克/纖維5.3克

6 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 冷凍庫取出墨魚義大利麵(免解凍),滾水覆熱,待麵體散開瀝乾,即可起鍋備用。

    冷凍庫取出墨魚義大利麵(免解凍),滾水覆熱,待麵體散開瀝乾,即可起鍋備用。

  • 將紫洋蔥切圓圈寬片,青椒、洋菇及小番茄切小丁,切達起司切條備用。

    將紫洋蔥切圓圈寬片,青椒、洋菇及小番茄切小丁,切達起司切條備用。

  • 熱鍋加入少許油及洋菇炒至香氣出來,再放入青椒炒至半熟起鍋備用。

    熱鍋加入少許油及洋菇炒至香氣出來,再放入青椒炒至半熟起鍋備用。

  • 先將烤箱預熱180度,再把紫洋蔥兩圈為一組,中間放入切達起司片、剛炒香的料、墨魚麵、蛋液及鹽即可進烤箱。

    先將烤箱預熱180度,再把紫洋蔥兩圈為一組,中間放入切達起司片、剛炒香的料、墨魚麵、蛋液及鹽即可進烤箱。

  • 烤至起司表面金黃,放上迷迭香裝飾,即完成。

    烤至起司表面金黃,放上迷迭香裝飾,即完成。

4,596 瀏覽
avatar
南僑讚岐急凍熟麵 60 食譜 159 粉絲

歡迎追蹤 ▶︎ 南僑讚岐急凍熟麵 FB 鎖定最新活動: https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/ ▶︎ 南僑讚岐陪你快速輕鬆煮 社團 鎖定最新食譜: https://lihi1.com/DJPiP/icook 順手訂閱南僑讚岐急凍熟麵icook喲!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 地瓜 糖葫蘆 茄子 香菇雞湯 雞湯 滷肉 竹筍 娃娃菜 馬鈴薯 雞蛋豆腐 酸辣湯 玉米濃湯 四季豆 高麗菜飯 櫛瓜 高麗菜 金針菇 番茄炒蛋 炒麵 雞胸肉 雞肉 義大利麵 蒸蛋 白菜滷 豆腐 馬鈴薯燉肉 打拋豬 家常菜 餅乾 湯麵 瓜仔肉 花椰菜 排骨 三杯雞 杏鮑菇 早餐 炒飯 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 粽子 台式泡菜 菠菜 番茄 南瓜 糖醋排骨 麻婆豆腐 小黃瓜