咩咩艾思酷 9 食譜 15 粉絲 追蹤 【博客】金瓜美腿湯 描述 最近喜歡做各式各樣的濃湯,這次將牛奶濃湯升級,加入對身體很營養的南瓜,滑順的口感不管日常或家裡宴客,都是很稱職的角色唷 131 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 南瓜 1顆 洋蔥 半顆 紅蘿蔔 2根 牛奶 200CC 花椰菜 1顆 博客慕尼黑火腿 適量 低筋麵粉 30g 無鹽奶油 10g 步驟 準備所有食材 南瓜削皮、挖出籽後切塊,再用電鍋蒸過 放入果汁機打成泥(要記得放一點水唷) 無鹽奶油與洋蔥先拌炒 南瓜本身就有濃稠感,麵粉只要微量即可, 慢慢攪拌融化,並加入牛奶 打成泥的南瓜,就已經很好吃了,好像也適合當小朋友的副食品XD 將南瓜加入,攪拌均勻 放入花椰菜、切丁的紅蘿蔔、博客火腿 小火熬煮10分鐘 金澄色又美味的南瓜濃湯就完成囉 同場加映蕃茄海鮮義大利麵,連小Rody都超想吃一口的 小撇步 博客官網 https://www.pecos.com.tw/brands-博客.html 5,442 瀏覽 2013/01/13 發表