焗烤番茄盅
描述
酸酸甜甜又鹹鹹的焗烤番茄
簡單操作.好吃又好看
一定要試試看喔😋
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歡迎來玩❤️
熱量
步驟
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番茄盡量不要選太硬的 要不然挖籽時 會有點難度喔～
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將蛋液加入鹽和胡椒鹽拌勻備用
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將3/2處去皮後切開 番茄籽挖乾淨
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切除的部分可留著和番茄籽打出番茄汁 也很好喝喔😋
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裝入蛋液約8分滿 再加上乳酪絲
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撒上義式香料 先入電鍋蒸一下（外鍋1杯水） ⚠️若不想番茄炸裂.外鍋加3/2杯水就好（蛋熟即可）
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取出後 再加一次乳酪絲 進烤箱烤一下 乳酪絲上色 撒上洋香菜粉就完成囉✅
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把剛剛切除的果肉切小塊 和番茄籽加入隨行杯（或果汁機） 加1匙糖粉（菜味比較不會那麼重） 不需要加水直接打好 就可以喝囉🥤呀咪😋
![[city 'super漫走地中海]焗烤番茄馬鈴薯盅](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F42162%2Fe47418b85d072811.jpg&width=200)
