常備菜#12 - 蟹肉棒芥蘭
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阿虎 台北上班族 每年新年願望都有瘦到47公斤 但看到人家手上拿珍奶就會腦波弱的想來一杯 想幫同居的弟弟省餐費開始做菜 結果因為食材貴貴常讓他吃不飽 大致上是這樣為生活奮鬥兼講垃圾話的分享
繼續閱讀地瓜 高麗菜飯 雞胸肉 餅乾 湯 蒸蛋 台式泡菜 菠菜 花椰菜 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 炒飯 馬鈴薯 三杯雞 娃娃菜 白菜滷 打拋豬 低脂高蛋白 湯麵 炒麵 糖葫蘆 雞蛋豆腐 排骨 義大利麵 瓜仔肉 四季豆 粽子 高麗菜 番茄 涼拌小黃瓜 雞湯 金針菇 南瓜 番茄炒蛋 滷肉 酸辣湯 鮭魚 竹筍 雞肉 糖醋排骨 小黃瓜 茄子 豆腐 麻婆豆腐 早餐 杏鮑菇 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 家常菜