烤箱低醣料理|櫛瓜番茄雞胸

Wonda溫答|外宿簡單煮
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描述

很偷懶的烤箱料理,只要20分鐘,色香味俱全!而且低醣健康😋

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

1/3條
數顆
1/2副
適量
適量

步驟

  • 烤箱先以210度預熱。

  • 雞胸肉切塊(如有時間建議前一天先泡過鹽水較為軟嫩)放烤盤最底

  • 小番茄洗淨,可選擇切半或不切,依照自己喜歡的口感。放於步驟一烤盤中

  • 櫛瓜洗淨切成一公分厚的片狀,每片再從中十字切開。一樣放於烤盤中

  • 灑上鹽巴,香料,淋點食用油(我是用玄米油),進烤箱210度烤20分鐘即可

    灑上鹽巴,香料,淋點食用油(我是用玄米油),進烤箱210度烤20分鐘即可

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Wonda溫答|外宿簡單煮 82 食譜 545 粉絲

曾是個料理苦手,所以只分享簡單的食譜。 讓下廚成為生活中一件幸福的事🌻 www.instagram.com/wondalive

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