彩虹蔬菜盤

樂樂
40 食譜 18 粉絲

描述

用蒸比水煮營養多30%
紅澄黃綠紫黑白多種食物讓人體得到多種營養成分

食材

150g
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量

步驟

  • 南瓜切塊和百合蒸10分鐘

    南瓜切塊和百合蒸10分鐘

  • 後再加上其它蔬菜再蒸5分鐘 完成再灑一點鹽即可

    後再加上其它蔬菜再蒸5分鐘 完成再灑一點鹽即可

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