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JUAN
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自製香蒜起司雞排(氣炸鍋)

自製香蒜起司雞排(氣炸鍋)

描述

雞胸肉食材
用氣炸鍋省了很多油
吃起來健康沒有太多負擔

55 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

器材

步驟

  • 麵包粉炒至金黃色

    麵包粉炒至金黃色

  • 用到將雞胸肉劃開(小口袋概念)
裡面放上起司片

    用到將雞胸肉劃開(小口袋概念) 裡面放上起司片

  • 我是用低脂的起司片
如果放起司絲也可以

    我是用低脂的起司片 如果放起司絲也可以

  • 鋪上麵粉

    鋪上麵粉

  • 裹上蛋液

    裹上蛋液

  • 最後裹上麵包粉

    最後裹上麵包粉

  • 氣炸鍋刷上一點點的油

    氣炸鍋刷上一點點的油

  • 我設定
160度15分鐘,
翻面再5分鐘
#注意每一塊雞胸肉的厚薄度不一樣,還有大家的氣炸鍋牌子也不同,所以設定的時間也會有差異。

    我設定 160度15分鐘, 翻面再5分鐘 #注意每一塊雞胸肉的厚薄度不一樣,還有大家的氣炸鍋牌子也不同,所以設定的時間也會有差異。

  • 出爐後撒上香蒜粉還有白胡椒鹽即可完成

    出爐後撒上香粉還有白胡椒鹽即可完成

  • 融化的起司配雞肉真的無敵好吃😋

    融化的起司配雞肉真的無敵好吃😋

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