百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
chou
94 食譜 353 粉絲

【黑芝麻】芝麻豆漿/芝麻牛奶 圖文熱量表

【黑芝麻】芝麻豆漿/芝麻牛奶 圖文熱量表
11 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 全聯購入

1️⃣黑芝麻粉(開封後需冷藏)
2️⃣無糖豆漿

    全聯購入 1️⃣黑芝麻粉(開封後需冷藏) 2️⃣無糖豆漿

  • 成分表

無糖豆漿40.7卡/100ml
(📍最後補上牛奶熱量表)

👉👉👉
這杯豆漿140卡/340ml
+黑芝麻30卡/5g
=整杯170卡

    成分表 無糖豆漿40.7卡/100ml (📍最後補上牛奶熱量表) 👉👉👉 這杯豆漿140卡/340ml +黑芝麻30卡/5g =整杯170卡

  • 芝麻加3匙
(小湯匙放芝麻罐裡😉很方便)

    芝麻加3匙 (小湯匙放芝麻罐裡😉很方便)

  • 加無糖豆漿 加🈵️

    加無糖豆漿 加🈵️

  • 完成💗

芝麻&豆漿仍有甜度
(比加牛奶不甜,個人更喜歡🎉)

    完成💗 芝麻&豆漿仍有甜度 (比加牛奶不甜,個人更喜歡🎉)

  • 汪🐶:(該吃飯了)

    汪🐶:(該吃飯了)

  • 即使沉澱,用不鏽鋼吸管稍微攪拌就散開,很方便喝😆

    即使沉澱,用不鏽鋼吸管稍微攪拌就散開,很方便喝😆

  • 補充:
無糖豆漿40.7卡/100ml
低脂牛奶44.5卡/100ml

➡️換算這杯340ml
無糖豆漿140卡/340ml
低脂牛奶152卡/340ml

📌熱量差異不大,可以依心情選擇😘

    補充: 無糖豆漿40.7卡/100ml 低脂牛奶44.5卡/100ml ➡️換算這杯340ml 無糖豆漿140卡/340ml 低脂牛奶152卡/340ml 📌熱量差異不大,可以依心情選擇😘

1.9 萬 瀏覽
avatar
chou 94 食譜 353 粉絲

主要食材購買來源 ✔️全聯 ✔️好市多 主要烹飪器具 ✔️平底鍋 ✔️電鍋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 番茄 杏鮑菇 白菜滷 排骨 家常菜 義大利麵 蕃茄燉牛肉 花椰菜 麻婆豆腐 早餐 雞胸肉 糖醋排骨 台式泡菜 高麗菜飯 滷肉 豆腐 南瓜 糖葫蘆 娃娃菜 鮭魚 櫛瓜 雞肉 雞蛋豆腐 小黃瓜 打拋豬 三杯雞 香菇雞湯 低脂高蛋白 番茄炒蛋 湯麵 涼拌小黃瓜 高麗菜 雞湯 炒麵 蒸蛋 四季豆 馬鈴薯 酸辣湯 竹筍 炒飯 粽子 菠菜 金針菇 地瓜 瓜仔肉 玉米濃湯 茄子 馬鈴薯燉肉