【黑芝麻】芝麻豆漿/芝麻牛奶 圖文熱量表

chou
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份量
1 人份
時間
5 分鐘
  • 全聯購入

1️⃣黑芝麻粉(開封後需冷藏)
2️⃣無糖豆漿

    全聯購入 1️⃣黑芝麻粉(開封後需冷藏) 2️⃣無糖豆漿

  • 成分表

無糖豆漿40.7卡/100ml
(📍最後補上牛奶熱量表)

👉👉👉
這杯豆漿140卡/340ml
+黑芝麻30卡/5g
=整杯170卡

    成分表 無糖豆漿40.7卡/100ml (📍最後補上牛奶熱量表) 👉👉👉 這杯豆漿140卡/340ml +黑芝麻30卡/5g =整杯170卡

  • 芝麻加3匙
(小湯匙放芝麻罐裡😉很方便)

    芝麻加3匙 (小湯匙放芝麻罐裡😉很方便)

  • 加無糖豆漿 加🈵️

    加無糖豆漿 加🈵️

  • 完成💗

芝麻&豆漿仍有甜度
(比加牛奶不甜,個人更喜歡🎉)

    完成💗 芝麻&豆漿仍有甜度 (比加牛奶不甜,個人更喜歡🎉)

  • 汪🐶:(該吃飯了)

    汪🐶:(該吃飯了)

  • 即使沉澱,用不鏽鋼吸管稍微攪拌就散開,很方便喝😆

    即使沉澱,用不鏽鋼吸管稍微攪拌就散開,很方便喝😆

  • 補充:
無糖豆漿40.7卡/100ml
低脂牛奶44.5卡/100ml

➡️換算這杯340ml
無糖豆漿140卡/340ml
低脂牛奶152卡/340ml

📌熱量差異不大,可以依心情選擇😘

    補充: 無糖豆漿40.7卡/100ml 低脂牛奶44.5卡/100ml ➡️換算這杯340ml 無糖豆漿140卡/340ml 低脂牛奶152卡/340ml 📌熱量差異不大,可以依心情選擇😘

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