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魯貝蒂
3 食譜 3 粉絲

愛的甜點

愛的甜點

描述

具備多重營養成分的甜點。
新鮮又成熟的奇異果(具有多種維生素)+雞蛋布丁+牛奶優酪乳少許,還可以參考加入麥片,或是
蘇打餅乾,米菓。
記得從冰箱取出食材,必須在30分鐘之內做完成“愛的甜點“至食畢。

2 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

小撇步

1.食材從冰箱取出後,在30分鐘之內必須食畢。
2.選擇用手輕壓表皮呈微軟的奇異果。才是熟成的。
3.選擇無糖,無加味,無添加料的牛奶優酪乳。
4.選擇餅乾類,或是米菓類。主要是增加脆的口感。
5.雞蛋布丁,為老少咸宜的可口小點心,稍作變化,可以增加食
慾。

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魯貝蒂 3 食譜 3 粉絲

家庭主婦兼職食譜分享,喜歡養生食物,少許 或是無調味料的食物,卻搭配數個食材的組合。

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