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蝸煮
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鹿茸菇豬肉湯 增強免疫力 (附影片)

鹿茸菇豬肉湯 增強免疫力 (附影片)

描述

“聞則松茸,食則鹿茸”

效用 :
補腎養肝、抗衰老、增強免疫力、降低膽固醇、血壓,抗糖尿病、延緩衰老、高血壓

不宜: 痛風者

這為簡單食譜,請查閱: https://youtu.be/mWYByQYiRE4
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16 說讚

份量

3 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 這為簡單食譜,詳細做法,請查閱: https://youtu.be/mWYByQYiRE4

  • 先浸乾鹿茸菇 10 分鐘,沖洗。(查看碗底有沙否? )

  • 豬脊骨、豬肉眼,在滾水中出水。

  • 1.5 L 水沸騰,放入汆了水的豬脊骨 豬肉眼,無花果。轉大火。

  • 煲35分鐘後,放入浸軟了的鹿茸菇。 再轉中火,煲 25分鐘。

  • 關火,焗10分鐘後可飲用~

小撇步

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蝸煮 334 食譜 767 粉絲

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