overnight oat

Abbie
5 食譜 4 粉絲

描述

麦片被牛奶浸泡隔夜的香香燕麦。隔天早上吃的时候可以加入各种喜欢的坚果,水果或者别的饼干/蜂蜜。我个人觉得燕麦被牛奶浸泡入味了就已经非常香甜可口了,加入水果只是增加一种口味,材料简单但是结果却是真的出乎我意料的美味(最近第一次做,吃下就上瘾的香味浓郁奶味燕麦)
非常向你们推荐!!!

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

4匙
6~8匙

步驟

  • 燕麦和牛奶混合(浓稠度看个人喜好,我个人喜好非常浓稠的,所以麦片会加多一匙),然后放入冰箱隔夜。

  • 隔夜后可以直接当早/午餐吃。 (这个时候可以加入喜欢的配料) 我个人觉得苹果,葡萄干,坚果类,蜂蜜,甜炼奶,oreo都很配!亲自试过的!包亲喜欢

785 瀏覽
分享至:
avatar
Abbie 5 食譜 4 粉絲

好的饮食习惯能改变身材,皮肤,健康和快乐! 关注我锁定更多健康美食! 两个礼拜一/二食谱🤍

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

麻婆豆腐 磅蛋糕 三杯杏鮑菇 萬聖節餅乾 餅乾 高麗菜 回鍋肉 臭臭鍋 雞湯 芥菜 螞蟻上樹 薑母鴨 吻仔魚 早餐 家常菜 紅蘿蔔 芋頭 鮮奶油 包子 藥燉排骨 蛋糕 雞蛋豆腐 起司鍋 豬肝湯 綠花椰菜 巫婆手指餅乾 松阪豬 泡菜煎餅 四季豆 吐司 娃娃菜 雞胸肉 螃蟹 白菜 麻油 氣炸鍋 鱸魚湯 電鍋 地瓜球 三杯雞 生菜沙拉 山藥排骨湯 白蘿蔔 酸菜白肉鍋 麵疙撘 南瓜饅頭 羊肉爐 苦瓜排骨湯