百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
在澳洲的台灣人RUBY💜
28 食譜 173 粉絲

低脂番茄蛋餅🍅

低脂番茄蛋餅🍅

描述

超清爽不油膩,可以當早餐吃很有飽足感🤩

37 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 先將番茄切片,然後將番茄肉都挖出來分開放。
(提醒大家番茄片要切平整喔,不然之後蛋液會漏出來像我那樣醜醜的😂)

    先將番茄切片,然後將番茄肉都挖出來分開放。 (提醒大家番茄片要切平整喔,不然之後蛋液會漏出來像我那樣醜醜的😂)

  • 將番茄肉、雞蛋、蔥花、火腿切碎攪拌均勻,然後灑上一點鹽巴及胡椒調味。

    番茄肉、雞蛋、花、火腿切碎攪拌均勻,然後灑上一點鹽巴及胡椒調味。

  • 先將番茄片放入鍋內煎一下定型,然後將蛋液倒入番茄圈內,煎至兩面金黃即可 ✔️

    先將番茄片放入鍋內煎一下定型,然後將蛋液倒入番茄圈內,煎至兩面金黃即可 ✔️

小撇步

出鍋後可以灑上一點點起士絲唷😋

8,397 瀏覽
avatar
在澳洲的台灣人RUBY💜 28 食譜 173 粉絲

Hi~我是Ruby🥳 來澳洲working holiday 的台灣人,閒暇時間喜歡花時間做做菜,有時各國室友們也會教我一些異國料理,在這邊分享給大家☺️☺️

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 炒飯 雞肉 金針菇 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 炒麵 香菇雞湯 高麗菜飯 玉米濃湯 花椰菜 湯麵 麻婆豆腐 豆腐 三杯雞 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 低脂高蛋白 地瓜 餅乾 茄子 瓜仔肉 滷肉 菠菜 雞蛋豆腐 小黃瓜 家常菜 白菜滷 杏鮑菇 打拋豬 粽子 四季豆 竹筍 台式泡菜 義大利麵 櫛瓜 糖葫蘆 排骨 娃娃菜 早餐 酸辣湯 鮭魚 番茄 南瓜 馬鈴薯 雞胸肉 雞湯