百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Karen Huang
11 食譜 69 粉絲

手作低脂雞肉丸

手作低脂雞肉丸
12 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 雞肉在半冷凍狀態,切小塊後用調理機絞碎。

  • 攪碎後加上調味料用料理機打至乳化狀。

  • 燒熱水不必煮滾(約80度)關至小火,逐一用湯匙挖成球狀放入鍋中,浮起即可泡冷水。

  • 置量後分裝製冷凍,可隨意料理。

4,713 瀏覽
avatar
Karen Huang 11 食譜 69 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 地瓜 滷肉 金針菇 炒麵 番茄炒蛋 茄子 餅乾 高麗菜 香菇雞湯 蒸蛋 杏鮑菇 菠菜 台式泡菜 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 花椰菜 打拋豬 粽子 豆腐 瓜仔肉 糖葫蘆 四季豆 三杯雞 竹筍 高麗菜飯 鮭魚 娃娃菜 早餐 小黃瓜 馬鈴薯 玉米濃湯 番茄 雞肉 炒飯 南瓜 雞湯 蕃茄燉牛肉 排骨 湯麵 家常菜 雞胸肉 酸辣湯 糖醋排骨 櫛瓜 白菜滷 義大利麵 涼拌小黃瓜