zaoka枸杞養生茶

描述
早上9:00-11:00走脾經,這個間可以泡一杯300cc枸杞茶來喝,助益眼睛,也可以照顧脾胃。《黃帝內經》記載,「酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入腎」枸杞子俗稱「明眼子」。枸杞子裡的枸杞多糖對肝損傷有修復作用,它能恢復肝細胞的功能,並促進肝細胞的再生。所以,枸杞子有保護肝臟、滋養肝血的功效。平時可以用枸杞子料理或泡茶喝,需注意別過量了,它畢竟是滋養品,成年人每天不能超過20克,否則可能上火。
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早上9:00-11:00走脾經,這個間可以泡一杯300cc枸杞茶來喝,助益眼睛,也可以照顧脾胃。《黃帝內經》記載,「酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入腎」枸杞子俗稱「明眼子」。枸杞子裡的枸杞多糖對肝損傷有修復作用,它能恢復肝細胞的功能,並促進肝細胞的再生。所以,枸杞子有保護肝臟、滋養肝血的功效。平時可以用枸杞子料理或泡茶喝,需注意別過量了,它畢竟是滋養品,成年人每天不能超過20克,否則可能上火。
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