紅蘿蔔蔥蛋

描述
紅蘿蔔含有碳水化合物、蛋白質、纖維素,以及鈣、磷、鐵、菸鹼酸和草酸等礦物質,可以修護和鞏固細胞膜。
蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。
雞蛋中含有DHA和卵磷脂等,能健腦益智,避免老年人智力衰退。雞蛋中的維生素A能保護黏膜組織的完整並維持正常視覺;維生素B群則是參與醣類、脂質的代謝。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
紅蘿蔔含有碳水化合物、蛋白質、纖維素,以及鈣、磷、鐵、菸鹼酸和草酸等礦物質,可以修護和鞏固細胞膜。
蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。
雞蛋中含有DHA和卵磷脂等,能健腦益智,避免老年人智力衰退。雞蛋中的維生素A能保護黏膜組織的完整並維持正常視覺;維生素B群則是參與醣類、脂質的代謝。
一起做,上傳照片鼓勵作者
三杯雞 雞胸肉 滷肉 竹筍 義大利麵 涼拌小黃瓜 菠菜 低脂高蛋白 高麗菜飯 櫛瓜 花椰菜 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 湯麵 地瓜 豆腐 雞湯 早餐 炒麵 湯 打拋豬 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 鮭魚 家常菜 瓜仔肉 金針菇 番茄 馬鈴薯 酸辣湯 白菜滷 香菇雞湯 雞肉 雞蛋豆腐 娃娃菜 番茄炒蛋 蒸蛋 高麗菜 茄子 糖醋排骨 糖葫蘆 粽子 麻婆豆腐 玉米濃湯 餅乾 排骨 炒飯 四季豆 杏鮑菇 南瓜