紅海上的蛋捲

描述
鮪魚肚、掰掰肉還在苦惱著你嗎?
想要在海灘上秀出好身材
又想吃得開心
您一定要來試試靦腆醫廚原創的減脂菜餚
→『紅海上的蛋捲』
透過方便又富含高蛋白質的鮪魚、鯖魚罐頭
搭配馬鈴薯、胡蘿蔔、番茄、雞蛋、起司、洋蔥
就能炒出一到美味又別具賣相的減脂餐
- 已參加:全聯料理爭霸戰
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雞湯 四季豆 糖葫蘆 家常菜 竹筍 排骨 滷肉 低脂高蛋白 小黃瓜 義大利麵 湯麵 雞蛋豆腐 花椰菜 番茄 菠菜 瓜仔肉 番茄炒蛋 豆腐 涼拌小黃瓜 金針菇 蒸蛋 杏鮑菇 炒麵 雞胸肉 地瓜 高麗菜飯 台式泡菜 玉米濃湯 雞肉 櫛瓜 娃娃菜 粽子 馬鈴薯 茄子 蕃茄燉牛肉 打拋豬 早餐 酸辣湯 餅乾 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 鮭魚 糖醋排骨 香菇雞湯 三杯雞 炒飯 高麗菜 湯 白菜滷 南瓜