紅海上的蛋捲

描述
鮪魚肚、掰掰肉還在苦惱著你嗎?
想要在海灘上秀出好身材
又想吃得開心
您一定要來試試靦腆醫廚原創的減脂菜餚
→『紅海上的蛋捲』
透過方便又富含高蛋白質的鮪魚、鯖魚罐頭
搭配馬鈴薯、胡蘿蔔、番茄、雞蛋、起司、洋蔥
就能炒出一到美味又別具賣相的減脂餐
- 已參加:全聯料理爭霸戰
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酸辣湯 高麗菜 餅乾 糖醋排骨 炒飯 娃娃菜 台式泡菜 家常菜 茄子 鮭魚 滷肉 玉米濃湯 瓜仔肉 粽子 蒸蛋 花椰菜 番茄炒蛋 低脂高蛋白 炒麵 小黃瓜 雞蛋豆腐 菠菜 排骨 打拋豬 杏鮑菇 金針菇 湯 義大利麵 雞肉 雞湯 竹筍 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 湯麵 麻婆豆腐 馬鈴薯 豆腐 四季豆 香菇雞湯 南瓜 三杯雞 涼拌小黃瓜 白菜滷 早餐 糖葫蘆 高麗菜飯 地瓜 番茄 蕃茄燉牛肉 雞胸肉