漢堡魚堡分享餐 2 食譜 4 粉絲 追蹤 香芒蔬果肉捲 描述 炎熱的夏季常讓人沒有胃口 芒果的甜遇到檸檬的酸 這個組合讓孩子胃口大增 芒果有益胃、止暈吐、通便等的好處 大部分的醬料都會加糖 選擇用芒果取代糖 較天然適合小孩 已參加:全聯料理爭霸戰 29 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 紅蘿蔔 削薄長片 檸檬 1/4顆 小黃瓜 1條 梨子 1/3顆 芒果 半顆 醬料 芒果 半顆 壽喜燒 2湯匙 步驟 購買的食材 梨子切成長條 梨子切成長條 紅蘿蔔用削刀削成薄長片 芒果切成長條 小黃瓜切成長條 檸檬切成4片 將蔬果用五花肉捲起來 最外再用紅蘿蔔包起來讓肉捲不容易散掉 用牙籤也是可以 中小火煎 肉捲4面都要朝下煎 因為裡面的食材都可直接吃 確定肉熟,就可擺盤 一半芒果壓成泥 加2湯匙壽喜燒混一起 再擠些檸檬 酸甜的滋味,比較下飯 芒果醬料淋在肉上面 也可用沾的 2,100 瀏覽 2020/08/11 發表