【營養師的料理廚房】減糖芒果椰奶米布丁 營養師的料理廚房 37 食譜 1,045 粉絲 追蹤 8 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 擔心孩子吃太多精製糖嗎？ 不如親手製作愛心甜點來征服孩子們的胃吧！ 選用椰奶燉煮白米釋出甜味來取代精製糖 再點綴上當季新鮮的芒果和堅果 口感豐富又天然的美味點心就完成啦！ 份量 3 人份 時間 45 分鐘 食材 芒果 150克 椰奶 350克 白米 60克 堅果 適量 調味料 香草精 適量 首先準備好所需食材 將白米、椰奶、香草精倒入鍋內以小火慢煮 持續攪拌，煮約30分鐘至米心微硬後，靜置10分鐘用餘熱悶熟 接著將芒果切小丁 再將堅果切碎 最後將所有材料盛至容器中 無添加精製糖的美味甜點就完成啦！ 2020/08/21 發表 1,540 瀏覽
