燒烤鮭魚佐時蔬
鮭魚肉質緊密鮮美,油脂豐富,肉色為粉紅色並具有彈性。鮭魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,鮭魚是一種非常強力的抗氧化劑。有增強腦功能、防止老年痴呆和預防視力減退的功效，每餐都有鮭魚營養又健康。
份量
3
人份
時間
15
分鐘
食材
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先把水份用紙巾擦乾，雙面抹鹽，再用保鮮膜包好冷藏1小時。用氣炸鍋炸15分鐘，每台氣炸鍋溫度都不一樣，剛開始先調整。
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花椰菜燙熟後，放置冷卻待擺盤。
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娃娃菜一朵盪熟待擺盤
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甜豆燙熟待擺盤。
小撇步
所有青菜都一起燙過在擺盤，加一點點鹽，
