鮭魚漢堡排


YUNAの小廚藝
14 食譜 9 粉絲
限12字

營養豐富的早午餐
鮭魚漢堡排含有豐厚的蛋白質
很適合健身人

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
  • 材料都很容易取得
美式漢堡很好吃,回購好幾次了
鮭魚漢堡排很少見,所以想試試看
這款咖啡豆,喝起來蠻順的

    材料都很容易取得 美式漢堡很好吃,回購好幾次了 鮭魚漢堡排很少見,所以想試試看 這款咖啡豆,喝起來蠻順的

  • 先把要吃的份量準備處理
番茄洗淨
酪梨切開去籽,約半顆
香蕉、乳酪、鮭魚排和漢堡麵包各一

    先把要吃的份量準備處理 番茄洗淨 酪梨切開去籽,約半顆 香蕉、乳酪、鮭魚排和漢堡麵包各一

  • 備料
番茄切片
酪梨用湯匙挖到碗裡,也可以用湯匙塑形成圓的

    備料 番茄切片 酪梨用湯匙挖到碗裡,也可以用湯匙塑形成圓的

  • 加一點油煎鮭魚排兩面各煎3分鐘左右至微焦

    加一點油煎鮭魚排兩面各煎3分鐘左右至微焦

  • 等鮭魚排微焦時,放入漢堡麵包加熱

    等鮭魚排微焦時,放入漢堡麵包加熱

  • 麵包底部先抹一層法式沙拉-》放鮭魚排-》番茄切片-〉一球酪梨泥-》乳酪片,完成

    麵包底部先抹一層法式沙拉-》放鮭魚排-》番茄切片-〉一球酪梨泥-》乳酪片,完成

  • 漢堡切面圖
旁邊在放一些香蕉,水果可替換

    漢堡切面圖 旁邊在放一些香蕉,水果可替換

  • 最後,再來一杯熱美式咖啡
這餐可以飽久一點

    最後,再來一杯熱美式咖啡 這餐可以飽久一點

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