蝦仁水果沙拉佐柚香油醋醬〞果醋風油醋醬

描述
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47434733
很多健康飲食的人會選擇吃沙拉,
不過若搭配美乃滋就不是那麼OK~
不如搭配酸甜又健康的果醋版油醋醬吧!
這篇食譜的所用的橄欖油比例比較低,
所以吃起來比較不油,口感清爽,
帶點甜甜的酸味,很適合小朋友食用,
就著油醋醬與水果丁,把蔬菜也吃下肚吧~♥
(一整份約160大卡)
步驟
-
將鮮蝦仁煎熟或燙熟後,放涼備用(照片份量為2人份的蝦仁)
-
將水果切成小丁,蘿蔓葉洗淨擦乾剝成小片
-
-
將熟蝦仁、生菜、水果丁擺盤,可沾取油醋醬,或將油醋醬倒入沙拉內食用
-
之前試過用米醋調油醋醬, 整體就是醋的酸味與橄欖油風味, 雖然也很健康,但風味比較差一些些, 覺得還是用柚肉果醋調油醋醬比較好吃呢XD
-
柚肉果醋團購網址:https://p.ecpay.com.tw/DF538
小撇步
1.一般油醋醬比例為醋:油=1:3,此食譜為2:1,大幅降低油量增添醋味為主,可依個人喜好調整
2.生菜可依個人喜好換成美生菜、豆苗、苜蓿芽等,水果也可換成蘋果、芒果、鳳梨等,或加入青豆仁、彩椒丁等,混合2種以上顏色會比較好看