百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
Shelly Lai
Shelly Lai
159 食譜 326 粉絲

親子手作:肉末茄子

親子手作:肉末茄子
10 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 茄子洗淨以滾刀方式切成大塊狀

    茄子洗淨以滾刀方式切成大塊狀

  • 鍋內放少許的沙拉油加入絞肉炒至半熟

    鍋內放少許的沙拉油加入絞肉炒至半熟

  • 將茄子加入一起拌炒兩分鐘左右

    將茄子加入一起拌炒兩分鐘左右

  • 1.加入甜麵醬一大匙，水半碗和康寶自然鮮嫩雞風味調味料進行調味 2. 稍微拌炒一下，蓋上鍋蓋煮兩分鐘

    1.加入甜麵醬一大匙，水半碗和康寶自然鮮嫩雞風味調味料進行調味 2. 稍微拌炒一下，蓋上鍋蓋煮兩分鐘

  • 1.以甜麵醬取代辣豆瓣醬，讓不敢吃辣的孩子也可以享受茄子的營養! 2. 茄子因為沒有過油所以炒出來已經不是本來的紫色， 但只有在炒豬肉的時候放入少許的沙拉油，少油比較健康!

    1.以甜麵醬取代辣豆瓣醬，讓不敢吃辣的孩子也可以享受茄子的營養! 2. 茄子因為沒有過油所以炒出來已經不是本來的紫色， 但只有在炒豬肉的時候放入少許的沙拉油，少油比較健康!

3,155 瀏覽
avatar
Shelly Lai 159 食譜 326 粉絲

遇上厭食的孩子常弄得灰頭土臉，勉強進食的後果是加倍奉還吐更多出來，試了非常多的方法還是不吃，帶著孩子逛市場，從採買清洗到動手料理，體會誰知盤中飧粒粒皆辛苦，珍惜食物!藉由動手做對食物產生興趣、好奇，看見成品上桌 願意吃上個一兩口，那畫面真叫人感動!寫的食譜都是很簡單易做和孩子一起成長努力的結果，偶爾參加活動無論得獎與否，都激發孩子想吃的慾望! 心中滿是感激~

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
one-meter 折疊烘乾電子衣櫥

one-meter 折疊烘乾電子衣櫥

自動熨燙 UV殺菌 烘乾除臭

限時優惠中，來去逛逛>
NICONICO 微電腦壓力鍋

NICONICO 微電腦壓力鍋

高壓燉煮 8大菜單 4L大容量

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 餅乾 白菜滷 番茄炒蛋 玉米濃湯 雞肉 湯麵 茄子 四季豆 金針菇 花椰菜 櫛瓜 打拋豬 炒麵 糖醋排骨 菠菜 排骨 地瓜 香菇雞湯 鮭魚 番茄 涼拌小黃瓜 湯 豆腐 三杯雞 粽子 杏鮑菇 蒸蛋 高麗菜 小黃瓜 雞湯 早餐 馬鈴薯 酸辣湯 麻婆豆腐 糖葫蘆 竹筍 雞蛋豆腐 台式泡菜 義大利麵 馬鈴薯燉肉 滷肉 高麗菜飯 雞胸肉 娃娃菜 瓜仔肉 炒飯 南瓜 低脂高蛋白 家常菜