茄汁青花炒牛肉番茄 chun手作料理食堂 642 食譜 294 粉絲 追蹤 5 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 記得每次中秋節烤肉，會把肉包番茄，吃起來爆槳感覺。這次用這做法炒茄汁味，很好吃！ 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 小番茄 6顆 牛肉片 6片 青花椰 50克 玉米筍 1支 調味料： 番茄醬 2大匙 辣椒 1小匙 糖 1茶匙 醬油 1茶匙 說明食材如上。牛肉片包番茄，青花切1小朵,玉米筍切片。 起鍋熱鍋煎牛肉包番茄後，拿起備用。 另起鍋加入調味料+水攪拌放入鍋中煮步驟1和川燙後青花，蓋鍋煮至肉熟，即取出乘盤。 “茄汁青花炒牛肉番茄”即完成。 2020/07/07 發表 949 瀏覽
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