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檸檬奶醬焗烤鯛魚排

檸檬奶醬焗烤鯛魚排

描述

新鮮的鯛魚排,搭配檸檬、鮮奶油等簡單的幾樣食材做成的檸檬奶油白醬,就可以快速烤出魚肉鮮嫩,奶香濃郁卻又爽口的魚排,美味完全不輸西餐廳。

39 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

檸檬奶油白醬
烤魚配料

步驟

  • 主要食材:

鯛魚排、檸檬、鮮奶油、大蒜。

    主要食材: 鯛魚排、檸檬、鮮奶油、大

  • 備料:

檸檬1顆切片,1顆榨汁,榨汁的檸檬皮取皮屑。

大蒜切碎。

鯛魚排處理方法在後面步驟。

    備料: 檸檬1顆切片,1顆榨汁,榨汁的檸檬皮取皮屑。 大切碎。 鯛魚排處理方法在後面步驟。

  • 鯛魚排1:

鯛魚排先切去顏色較深紅的部分,丟棄不用。

    鯛魚排1: 鯛魚排先切去顏色較深紅的部分,丟棄不用。

  • 鯛魚排2:

處理好的鯛魚排,撒上少許海鹽、黑胡椒粉,放入冰箱,醃30分鐘。

    鯛魚排2: 處理好的鯛魚排,撒上少許海鹽、黑胡椒粉,放入冰箱,醃30分鐘。

  • 檸檬奶油白醬1:

準備檸檬汁、檸檬皮屑、海鹽、黑胡椒粉、蒜末、糖、奶油、鮮奶油。

    檸檬奶油白醬1: 準備檸檬汁、檸檬皮屑、海鹽、黑胡椒粉、末、糖、奶油、鮮奶油。

  • 檸檬奶油白醬2:

將所有食材及調味料,放入可以微波的碗。

    檸檬奶油白醬2: 將所有食材及調味料,放入可以微波的碗。

  • 檸檬奶油白醬3:

放入微波爐,設定1分鐘,讓奶油融化。

    檸檬奶油白醬3: 放入微波爐,設定1分鐘,讓奶油融化。

  • 檸檬奶油白醬4:

取出後,攪拌均勻,備用。

    檸檬奶油白醬4: 取出後,攪拌均勻,備用。

  • 將醃好的鯛魚排,平鋪於烤盤,盡量不要重疊。

如果烤盤比較小,可以分兩次烤。

    將醃好的鯛魚排,平鋪於烤盤,盡量不要重疊。 如果烤盤比較小,可以分兩次烤。

  • 倒入檸檬奶油白醬,至稍微沒過鯛魚排。

如果分兩次烤,就倒入一半的量即可。

    倒入檸檬奶油白醬,至稍微沒過鯛魚排。 如果分兩次烤,就倒入一半的量即可。

  • 放入烤箱上層,用上下火模式,上下火200°C,烤6分鐘。

    放入烤箱上層,用上下火模式,上下火200°C,烤6分鐘。

  • 烤6分鐘後,取出烤盤。

準備檸檬片、比薩起司、麵包粉等烤魚配料。

    烤6分鐘後,取出烤盤。 準備檸檬片、比薩起司、麵包粉等烤魚配料。

  • 先在鯛魚排上撒焗烤起司絲、麵包粉。

    先在鯛魚排上撒焗烤起司絲、麵包粉。

  • 將檸檬片蓋在鯛魚排上。

    檸檬片蓋在鯛魚排上。

  • 放回烤箱,繼續用上下火模式,上下火各180°C,烤10分鐘。

    放回烤箱,繼續用上下火模式,上下火各180°C,烤10分鐘。

  • 烤好後,即可取出魚排裝盤,在上面磨些檸檬皮屑、撒些黑胡椒粉,即可食用。

    烤好後,即可取出魚排裝盤,在上面磨些檸檬皮屑、撒些黑胡椒粉,即可食用。

  • 鯛魚排烤得剛剛好,肉質嫩而多汁,搭配檸檬奶油白醬的酸甜奶香,可以和馬鈴薯泥、沙拉一起吃。

    鯛魚排烤得剛剛好,肉質嫩而多汁,搭配檸檬奶油白醬的酸甜奶香,可以和馬鈴薯泥、沙拉一起吃。

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一邊煮飯一邊小酌是做便當菜最大的樂趣。

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