【蒜香蝦韭菜花】全聯嚴選海鮮料理♥


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喜歡大啖海鮮嗎?想要大口大口吃蝦,就選擇全聯新鮮白刺蝦吧!嚴選特品質,肉質新鮮甜美,咬下去彈牙的口感,在嘴裡變成一段美麗的圓舞曲♥

夏天是韭菜花的盛產季節,不但有豐富的纖維質,韭菜花中所含大量的維生索A原可維持視紫質的正常效能。又適宜皮膚粗糙以及便秘之人食用噢。
一起來學這道簡單的料理吧!

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
一把
1/4條
2瓣
調味料
1匙
  • 1
    準備材料如圖所示,全聯通通買的到唷♥
  • 2
    韭菜花切段、紅蘿蔔也切片段、白刺蝦剝殼備用
  • 3
    下油,炒蒜末,加入紅蘿蔔拌炒
  • 4
    依序加入韭菜花、白刺蝦拌炒至熟在灑入鹽巴即可完成囉♥
  • 5
    全聯的白刺蝦真的好大隻噢😆
小撇步

韭菜花不能炒太久也不能蓋鍋蓋悶熟噢,因為一下子就會過熟了,所以要特別注意火候的時間♥

2020/06/30 發表 1,454 瀏覽

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