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仙人掌的逆襲(2020-R202)

仙人掌的逆襲(2020-R202)

描述

我們將仙人掌與義大利麵等其他料理組合成一個套餐,並在食材中加入仙人掌果的汁液,進行烹調。
仙人掌果含有大量的蛋白質、維生素等營養成分,可以行氣活血、抗氧化,不僅營養,對人體也有很多好處!

5 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

90 分鐘

食材

義大利麵條
配料
義大利麵醬汁
看全部食材 

步驟

  • 義大利麵條
蛋、中筋麵粉、水、仙人掌果汁、鹽

    義大利麵條 蛋、中筋麵粉、水、仙人掌果汁、鹽

  • 麵粉過篩,加入鹽、蛋拌勻,再加入仙人掌果液和水揉成團,封上保鮮膜,常溫發酵30分

    麵粉過篩,加入鹽、蛋拌勻,再加入仙人掌果液和水揉成團,封上保鮮膜,常溫發酵30分

  • 桌上撒麵粉,將麵團擀成長方片,撒上麵粉後對折

    桌上撒麵粉,將麵團擀成長方片,撒上麵粉後對折

  • 切成喜歡的寬度

    切成喜歡的寬度

  • 滾水加入少許鹽、油後,下麵條水煮4分鐘

    滾水加入少許鹽、油後,下麵條水煮4分鐘

  • 配料
花椰菜(切小朵)、蝦子、蛤仔、玉米筍(斜切)、花枝(前段切成圈,後段切3/4圈,底部不斷)

    配料 花椰菜(切小朵)、蝦子、蛤仔、玉米筍(斜切)、花枝(前段切成圈,後段切3/4圈,底部不斷)

  • 花椰菜、蝦子、玉米筍、花枝川燙

    花椰菜、蝦子、玉米筍、花枝川燙

  • 鍋中加入20ml油,加入蝦子、花枝圈、蛤仔、適量的水將海鮮煮熟,加入1//2t鹽、1/4t胡椒,加入花椰菜、玉米筍煮熟盛起備用。(高湯用於醬汁)

    鍋中加入20ml油,加入蝦子、花枝圈、蛤仔、適量的水將海鮮煮熟,加入1//2t鹽、1/4t胡椒,加入花椰菜玉米筍煮熟盛起備用。(高湯用於醬汁)

  • 花枝後段,用奶油煎至上色,加入少許仙人掌果液

    花枝後段,用奶油煎至上色,加入少許仙人掌果液

  • 醬汁
仙人掌果汁、奶油、牛奶、低筋麵粉

    醬汁 仙人掌果汁、奶油、牛奶、低筋麵粉

  • 小火融化奶油,分次加入麵粉拌勻

    小火融化奶油,分次加入麵粉拌勻

  • 加入牛奶、仙人掌果汁、高湯,完成醬汁

    加入牛奶、仙人掌果汁、高湯,完成醬汁

  • 將麵條加入醬汁煮熟,盛起,放上配料即完成義大利麵

    將麵條加入醬汁煮熟,盛起,放上配料即完成義大利麵

  • *沙拉
醬汁:仙人掌汁100ml+檸檬汁30ml+糖50g,煮滾放涼即完成

    *沙拉 醬汁:仙人掌汁100ml+檸檬汁30ml+糖50g,煮滾放涼即完成

  • *飲品:400刺仙人掌
仙人掌果汁50ml+鮮奶油100ml打發
放到牛奶300ml上即完成

    *飲品:400刺仙人掌 仙人掌果汁50ml+鮮奶油100ml打發 放到牛奶300ml上即完成

小撇步

*麵條可用市售義大利麵條代替
*配料可選擇自己喜歡的

5,664 瀏覽
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ccshcook 220 食譜 201 粉絲

臺灣鄉鎮裡找土地的故事,運用台灣在地當季食材,能變換出許多可口美味料理,我們是家齊高中餐飲科,從美食中讓大家嚐到台灣土地的芬芳。

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留言

共 1 則
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  • Etta
    Etta

    請問仙人掌汁可以在哪取得,謝謝❤️

    是從澎湖網購的喔!

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