夏日清爽料理：雙瓜炒雞肉 分享傳送傳送列印 雀兒的小廚房：全職媽媽輕鬆料理 49 食譜 394 粉絲 追蹤 13 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 這個季節的櫛瓜和小黃瓜都好甜好清脆啊～快來一起做看看吧！清爽又好吃Go... 時間 15 分鐘 食材 櫛瓜 1條 小黃瓜 1條 去骨雞腿肉 150克 鹽巴 1小匙 橄欖油 適量 蒜頭 2-3瓣 1 備料： 👉櫛瓜、小黃瓜表皮清洗乾淨，不削皮切丁。 👉蒜頭拍碎去膜。 👉去骨雞腿肉塊是全聯買處理好的，方便又快速😊而且我很幸運買到8折哈哈哈 2 熱鍋下油爆香蒜頭 3 下中火雞腿肉兩面煎約3-4分鐘，這時約6、7分熟左右。 4 下櫛瓜與小黃瓜拌炒約6分鐘，不用加水，雙瓜會出一點水哦！ 炒到自己喜歡的口感下調味料，雙瓜這個季節很甜，簡單下一點鹽巴就好了。 👍起鍋前灑上一些白胡椒提味 5 好吃又簡單的雙瓜炒雞肉就完成啦！！ 6 今天用我最喜歡的三宅家黑盤😍😍😍 2020/05/30 發表 939 瀏覽
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