氣炸鍋-骰子羊(好市多-澳洲羊梅花里肌)
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
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600G
步驟
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注意事項 1. 肉片，我是存放在冷藏，所以沒退冰，即可直接氣炸 2. 清潔非常痛苦....這肉的油脂好多，很難洗
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氣炸鍋 熱鍋3MIN 溫度200度
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分兩次氣炸，一次300公克 以氣炸籃擺滿，不重疊為主 (600公克是我一個人的份量) 設定上 時間：8分鐘 溫度：160度
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再 翻面，並設定 時間：1分鐘 溫度：160度
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開始痛苦的清潔過程....
