10分鐘食譜｜氣炸雞腿排！
描述
氣炸的這10分鐘，順便燙個青菜，就是我的減肥餐。看更多分享：
https://tingslife.com/2020-05-05-airfryer-recipe/
步驟
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食材全部混合
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攪拌均勻，蓋上蓋子，放置冰箱保存一晚
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冰箱取出，直接放入氣炸鍋 （飛利浦牌） 溫度設定：170度 時間設定：12分鐘
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外皮焦糖香氣，肉質非常之嫩！
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瞬間完成！蜜汁雞腿排～很美味喔！
小撇步
不喜歡焦焦的朋友可以降低溫度160度/14分鐘(試看看喔）氣炸去除好多好多的油脂～看更多分享：
https://tingslife.com/2020-05-05-airfryer-recipe/
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