ching 49 食譜 395 粉絲 追蹤 氣炸雞腿排 描述 低油低脂,肉質軟嫩又能保留雞汁。 211 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 去骨雞腿排 1塊 醬油 適量 蒜頭 1顆 米酒 適量 地瓜粉 適量 油 少許 步驟 *雞腿排先用醬油、蒜頭、米酒醃製 *沾地瓜粉後等它反潮、噴上些許油 *雞皮朝上180度氣炸6分鐘 *翻面,180度氣炸4分鐘 *雞皮朝上200度氣炸1-2分鐘 *取出切塊即完成 1.3 萬 瀏覽 2019/07/30 發表