氣炸雞腿排 ching 8 食譜 32 粉絲 追蹤 185 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 低油低脂，肉質軟嫩又能保留雞汁。 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 去骨雞腿排 1塊 醬油 適量 蒜頭 1顆 米酒 適量 地瓜粉 適量 油 少許 *雞腿排先用醬油、蒜頭、米酒醃製 *沾地瓜粉後等它反潮、噴上些許油 *雞皮朝上180度氣炸6分鐘 *翻面，180度氣炸4分鐘 *雞皮朝上200度氣炸1-2分鐘 *取出切塊即完成 2019/07/30 發表 3,428 瀏覽
留言