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ching
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氣炸雞腿排

氣炸雞腿排

描述

低油低脂,肉質軟嫩又能保留雞汁。

210 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • *雞腿排先用醬油、蒜頭、米酒醃製

    *雞腿排先用醬油、頭、米酒醃製

  • *沾地瓜粉後等它反潮、噴上些許油

    *沾地瓜粉後等它反潮、噴上些許油

  • *雞皮朝上180度氣炸6分鐘
*翻面,180度氣炸4分鐘
*雞皮朝上200度氣炸1-2分鐘

    *雞皮朝上180度氣炸6分鐘 *翻面,180度氣炸4分鐘 *雞皮朝上200度氣炸1-2分鐘

  • *取出切塊即完成

    *取出切塊即完成

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