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明目藍莓鳳梨汁

明目藍莓鳳梨汁

描述

藍莓富含豐富的花青素
可以改善眼睛的不適
藍莓也是最好的抗氧化劑 養顏美容
加上香蕉一起食用
好喝又健康💕💕

11 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 好市多冷凍藍莓一小杯約100克

    好市多冷凍藍莓一小杯約100克

  • 加入一杯鳳梨 香蕉可加可不加
1/3條香蕉 200cc 開水
 (加兩匙無糖優格變成奶昔也很棒喔)

將所有食材放進食物調理機  
攪拌均勻 即可享用!

    加入一杯鳳梨 香蕉可加可不加 1/3條香蕉 200cc 開水 (加兩匙無糖優格變成奶昔也很棒喔) 將所有食材放進食物調理機 攪拌均勻 即可享用!

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