Singing 9 食譜 36 粉絲 追蹤 明目藍莓鳳梨汁 描述 藍莓富含豐富的花青素 可以改善眼睛的不適 藍莓也是最好的抗氧化劑 養顏美容 加上香蕉一起食用 好喝又健康💕💕 #素食 #蔬食 收錄在:飲食中十大食物過敏原有哪些?統計蛋白、蛋黃等居然最常見! 11 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 冷凍藍莓 100 鳳梨 一小份 香蕉 1/3條 步驟 好市多冷凍藍莓一小杯約100克 加入一杯鳳梨 香蕉可加可不加 1/3條香蕉 200cc 開水 (加兩匙無糖優格變成奶昔也很棒喔) 將所有食材放進食物調理機 攪拌均勻 即可享用! 1.4 萬 瀏覽 2020/04/18 發表