百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Singing
9 食譜 36 粉絲

明目藍莓鳳梨汁

明目藍莓鳳梨汁

描述

藍莓富含豐富的花青素
可以改善眼睛的不適
藍莓也是最好的抗氧化劑 養顏美容
加上香蕉一起食用
好喝又健康💕💕

11 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 好市多冷凍藍莓一小杯約100克

    好市多冷凍藍莓一小杯約100克

  • 加入一杯鳳梨 香蕉可加可不加
1/3條香蕉 200cc 開水
 (加兩匙無糖優格變成奶昔也很棒喔)

將所有食材放進食物調理機  
攪拌均勻 即可享用!

    加入一杯鳳梨 香蕉可加可不加 1/3條香蕉 200cc 開水 (加兩匙無糖優格變成奶昔也很棒喔) 將所有食材放進食物調理機 攪拌均勻 即可享用!

1.4 萬 瀏覽
avatar
Singing 9 食譜 36 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 櫛瓜 雞蛋豆腐 小黃瓜 四季豆 花椰菜 餅乾 金針菇 炒飯 糖醋排骨 高麗菜 雞肉 瓜仔肉 台式泡菜 番茄 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 早餐 粽子 南瓜 排骨 高麗菜飯 麻婆豆腐 打拋豬 涼拌小黃瓜 茄子 竹筍 香菇雞湯 湯麵 滷肉 地瓜 白菜滷 菠菜 鮭魚 雞胸肉 番茄炒蛋 蒸蛋 玉米濃湯 雞湯 酸辣湯 糖葫蘆 三杯雞 馬鈴薯 娃娃菜 家常菜 炒麵 豆腐 義大利麵 蕃茄燉牛肉