照燒雞腿排
熱量
步驟
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材料如圖
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照燒醬拌勻備用 (味霖3:黑糖1:醬油:1)
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鍋熱不加油 雞腿擦乾水份 雞皮面向下放入熱鍋中
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煎時可蓋上網狀鍋蓋以防噴油 (勿蓋不透氣鍋蓋因水氣會倒流入鍋內 以致煎時水份過多無法煎出酥脆表面)
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待雞皮面已煎至焦黃感 翻面續煎
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煎至肉已8分熟感 再倒入照燒醬續煮
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煮過程不斷翻面煮
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煮至醬汁收汁狀後 即可出鍋
小撇步
調味料視個人喜好斟酌加減
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