蔬食羅宋湯 粉圓燒餅媽 80 食譜 260 粉絲 追蹤 26 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 洋蔥 2顆 牛蕃茄 3顆 馬鈴薯 2顆 芹菜 2支 紅蘿蔔 半根 蒜頭 3瓣 花椰菜 1朵 所有食材切丁、蒜頭切末,熱油鍋先下洋蔥炒香。 續下蕃茄拌炒。 下馬鈴薯、紅蘿蔔、芹菜末、蒜頭拌炒均勻。 加水淹過食材,大火煮滾後轉小火煮40分鐘。 最後放入花椰菜,確認熟後即可關火。 可加少許黑胡椒提味。 2020/03/03 發表 1,887 瀏覽