蔬食羅宋湯 分享傳送傳送列印 粉圓燒餅媽 45 食譜 85 粉絲 追蹤 19 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 熱量 看熱量 食材 洋蔥 2顆 牛蕃茄 3顆 馬鈴薯 2顆 芹菜 2支 紅蘿蔔 半根 蒜頭 3瓣 花椰菜 1朵 1 所有食材切丁、蒜頭切末，熱油鍋先下洋蔥炒香。 2 續下蕃茄拌炒。 3 下馬鈴薯、紅蘿蔔、芹菜末、蒜頭拌炒均勻。 4 加水淹過食材，大火煮滾後轉小火煮40分鐘。 5 最後放入花椰菜，確認熟後即可關火。 可加少許黑胡椒提味。 2020/03/03 發表 1,262 瀏覽
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