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Melinda Li 料理之美好
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香料烤豬里肌肉

香料烤豬里肌肉

描述

最近停課不停學的防疫日子,媽媽在家也多了一些任務,每日周璇在孩子之中,時間變得瑣碎,還要供應營養三餐,所以想好一些簡易的循環菜單,就是週間料理的方向之一,例如我會使用辛香料,事先醃漬肉品入味,再利用烤箱料理,期間不需要顧爐火,能簡單完成ㄧ道主菜。可以選擇幾種喜好的調味做變化,每次還能嚐到不同的口味喔!

8 說讚

食材

步驟

  • 豬肉洗淨,少許米酒去腥擦乾,用叉子戳洞,讓調味料(咖哩粉、醬油、洋蔥泥拌勻)按摩肉塊後較能醃漬入味

  • 將均勻塗抹醬料的肉塊,放入加蓋的盒內,放冰箱冷藏醃漬1天

  • 烤箱預熱至180 度,將醃漬好ㄧ天的肉,可用鋁箔紙包覆著,擺放烤盤中,烤到肉熟(時間視肉塊大小調整)

  • 肉塊放涼再切片,即可食用

小撇步

1. 烤的溫度和時間,因烤箱不同,適狀況調整

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Melinda Li 料理之美好 208 食譜 604 粉絲

Everyone can cook !從愛出發,用心學習,有機會就下廚料理。烹飪能豐富生活體驗,也思索食的核心價值!熱愛料理,期許每次一點進步與變化,在傳統與創新中激盪,讓舌尖上的感動與分享的快樂,開啟美好生活的一扇窗~

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