香料烤豬里肌肉
描述
最近停課不停學的防疫日子,媽媽在家也多了一些任務,每日周璇在孩子之中,時間變得瑣碎,還要供應營養三餐,所以想好一些簡易的循環菜單,就是週間料理的方向之一,例如我會使用辛香料,事先醃漬肉品入味,再利用烤箱料理,期間不需要顧爐火,能簡單完成ㄧ道主菜。可以選擇幾種喜好的調味做變化,每次還能嚐到不同的口味喔!
步驟
-
豬肉洗淨,少許米酒去腥擦乾,用叉子戳洞,讓調味料(咖哩粉、醬油、洋蔥泥拌勻)按摩肉塊後較能醃漬入味
-
將均勻塗抹醬料的肉塊,放入加蓋的盒內,放冰箱冷藏醃漬1天
-
烤箱預熱至180 度,將醃漬好ㄧ天的肉,可用鋁箔紙包覆著,擺放烤盤中,烤到肉熟(時間視肉塊大小調整)
-
肉塊放涼再切片,即可食用
小撇步
1. 烤的溫度和時間,因烤箱不同,適狀況調整