蘇容容 3 食譜 13 粉絲 追蹤 南瓜濃湯 #素食 #蔬食 44 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 食材 南瓜 半顆 地瓜 一小條 法國綠色山丘綠花三無鹽發酵奶油 10g 法國綠色山丘-動物性鮮奶油 100 ml 洋蔥 1/3顆 鹽 少許 步驟 先把地瓜跟南瓜放進電鍋裡面煮,放一杯水就會很軟爛 想要細緻的口感,就用湯匙把南瓜肉挖起來,南瓜皮的營養纖維也很豐富,也可以直接整塊下鍋煮 放進奶油跟洋蔥炒香,再放進南瓜跟地瓜 倒進鮮奶油滾開後加入適量鹽調味,小火慢煮2~3分鐘即可熄火 8,497 瀏覽 2020/02/12 發表