ㄚ曼達的廚房~蒜香白帶魚 白帶魚怎麼煮?就是抹一下鹽然後煎一煎,這是一般家庭的煮法,ㄚ曼達把白帶魚做成蒜香口味,很好吃喔!用力推薦,吃過你會愛上!

ㄚ曼達的廚房~蒜香白帶魚


ㄚ曼達
1,047 食譜 2.1 萬 粉絲
收藏 274 留言 0
3 人跟著做 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100

白帶魚怎麼煮?就是抹一下鹽然後煎一煎,這是一般家庭的煮法,ㄚ曼達把白帶魚做成蒜香口味,很好吃喔!用力推薦,吃過你會愛上!

食材
2片
1瓣量
1根量
少許
少許
  • 1
    採用越南進口的白帶魚,白帶魚含有鎂、可助老年人增強記憶力、預防老年癡呆、改善高血壓及高血脂;另外,白帶魚富含維生素D,可促進鈣質吸收,並有助結膜炎治療,預防感冒。 http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=172&uID=1&cID=30
  • 2
    白帶魚先在表面上切個兩三刀
  • 3
    白帶魚先下鍋煎赤赤的
  • 4
    取出白帶魚,鍋子洗一下,然後熱鍋,下蒜末與蔥末快炒
  • 5
    再把白帶魚下鍋,撒上少許鹽,鍋邊嗆米酒就可以起鍋ㄌ
  • 6
    別有一番風味~~
小撇步

匯鮮市集 http://enjoyfresh.com.tw/
歡迎加入ㄚ曼達FB粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515
ㄚ曼達FB 社團
https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

2012/11/20 發表 6,765 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
ㄚ曼達
1,047 食譜 2.1 萬 粉絲

有 3 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

芋頭火龍果水果南瓜濃湯洛神花鮑魚史雲生雞湯便當枸杞奇亞籽鑄鐵鍋飛利浦IH電子鍋舒肥機秋葵WMF快力鍋燒肉減肥餐素食土豆迷迭香臭豆腐棉花糖水波爐Bosch廚師機滷味百香果3M真空保鮮盒芒果蛋捲冰淇淋拉麵牛肉麵鳳梨酥泡麵蜂蜜鳳梨微波爐芭樂獅王洗碗精壽喜燒紅豆檸檬早午餐壽司馬卡龍奇異果披薩普格義大利麵醬涼拌小黃瓜虎牌電子鍋